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患者提问

小孩体质弱需要吃些什么食物?

健康咨询描述:我家的宝宝一到冬天的时候就常常的感冒,每次都要好长时间才回好,中间都要吃不少的药,体质比较弱,这样常常吃药,对他的身体发育不好,所以我想知道哪些食物对他比较好 想得到怎样的帮助:小孩体质弱需要吃些什么食物?
提问时间:2021-08-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

    不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

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