膝盖有刺痛感，小腿疼痛。运动后有肿胀感

差不多两个月前，我的膝盖磕到了门框，当时一阵剧痛，然后就站不起来，腿也弯不了，但是过了一两个小时后疼痛就减轻了。不过走路还是会疼。医生说不要去动，也不要用药拍片什么的。几天后就差不多好了。但现在偶尔膝盖就会有刺痛感，有时坐下站起或上下楼梯都会有轻微疼痛。尤其是运动过后。差不多一两周后，我估计是运动过于激烈，左小腿肌肉拉伤了还是怎样，第二天非常疼，但右腿没事。我以为过几天就好了，但现在感觉小腿肌肉还是有异样，牵拉时会有痛感。而且现在运动后，从膝盖开始半条腿下来会有肿胀感。这是怎么回事？