中医说的中寒就是感受外界五气风、湿、暑、燥、寒中的寒邪。根据你提供的情况，你是中焦有寒，吃理中丸是对症的。理中丸就是附子理中丸去掉附子。
中药店有售，炎夏季节吃附子理中丸不如吃理中丸好，如买不到理中丸这附子理中丸也可吃，但不要吃得太多，以免上火。
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