总是控制不住自己的脾气老是发火可能是情绪比较激动导致的，也有可能是控制力差引起的，当得了精神方面疾病也会出现控制不住自己脾气老是发火的情况。
平常生活中要多到户外去运动一下，当到更年期的时候也会出现脾气大，在平时要保持一个良好的心态，避免熬夜。
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