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问患者提问

秋天养生吃什么好

我平时比较注重养生，所以身体还不错，想问一下秋天养生吃什么好？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

秋天养生可以胡萝卜，具有补脾健胃的功能，还是煮着吃，可以让身体很好的吸收胡萝卜素。还可以吃豆芽，含有大量的蛋白质，脂肪，碳水化合物等。
有效的预防直肠癌，减少身体中酥软的堆积。

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