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脱发严重失眠多梦该如何调理

近一年来，脱发很严重，家族里也没有脱发的遗传病史，平时晚上睡觉，有时很难入睡，没有晚睡的习惯，平时工作要长期面对电脑，我该怎么办呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：您好，根据您的描述，需要您注意您的饮食和作息，平时多喝水多吃水果和蔬菜，不要老熬夜老玩电子产品，用生姜抹头皮有生发的效果，希望我的回复对您有所帮助！

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