有时为了减肥吃的少膝盖和小腿会疼

你的问题，考虑是中医的痹症，风寒湿三者杂至，合而为痹，闭阻经络，经络不通，引起的疼痛。我建议你吃独活寄生汤加减治疗：补肝肾、益气血、祛风湿、止痹痛。

独活、川芎、当归、熟地、白芍、桂枝、茯苓、寄生、秦艽、防风、细辛、杜仲炭、牛膝、人参、甘草、三七、金毛狗。你找中医，就用这些加减治疗。