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患者提问

中午吃这么多会胖吗

中午吃的是火锅,吃了10几个饺子和一些火锅料,还吃了两个南瓜饼
提问时间:2020-04-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你吃这些食品,应该问题不大。但应根据你平时的饭量,及你的消化情况来分析了;如果你这一顿吃得少,下一顿吃的多,就有可能长胖,指导意见平时三餐,一定要均衡,不能一顿饱一顿饥,平时不能吃大量的零食,特别是那些如饼干,薯片,及高能量食品,动物内脏应少吃,多运动,就能保持好身材。

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