眼睛近视如何改善啊

眼睛近视可以试试转眼，用双手托腮，眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次，还可以找一幅3米外的景物同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直，距离约在30厘米左右，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次，注意多休息，预防视疲劳。