问患者提问

我睡觉的时候很容易暴躁，而且心很慌

这种情况已经很久了，只要我睡觉时觉得我又会睡不着而且会很暴躁，结果就会真的是这样，睡不着、很暴躁，除非我感觉我能想的着，而且还有很多时间睡的时候我才能睡的着、不暴躁，我的情绪也会很不稳定，感觉智商也下降了好多

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况与个人的情绪变化有很大的关系，对身心的健康不利，需要进行合理地调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，安排好生活作息，避免熬夜劳累受凉，安排好生活作息，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

相关问题