情绪保持平稳一定要学会情绪的自控，特别是情绪容易激动的人，不要从事危险的活动。秋冬季因排汗减少，水也喝得较少，尤其老年人，常常水分摄取不足，血液黏稠度增加，再加上血管阻力及血压上升，血栓也容易形成。
所以，平时一定养成多喝茶饮的习惯。
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