病情分析:按照你的描述你现在的情况很可能是膝关节增生退变引起的膝关节炎啊,这是一种退行性疾病,走路活动多了就会出现膝关节疼痛,休息则会缓解。
指导意见:建议首先注意减少上下楼、爬山、跳跃等对膝关节损伤较大的运动,别受凉,可以继续贴点膏药,口服点消炎止痛的药物配以营养软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊,或者注射玻璃酸钠效果较好。
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