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早上起来膝关节有点僵硬是怎么回事

提问时间：2020-03-09

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

早上膝关节僵硬考虑是早上肌肉受寒，睡觉时候压迫肌肉，血液循环不畅等因素有关早上僵硬可以按摩局部，配合热水袋热敷半小时就可以缓解，平时睡觉的时候尽量避免侧卧以免压迫局部的关节

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