消化不良大便颜色很深胃不舒服是脾胃虚弱消化不良引起的，大便颜色深跟脾胃虚、饮食及大便次数减少有关。需要注意避免酒，辣椒，酸品，不要喝牛奶，不要吃酸的水果，不要吃榴莲和火龙果等，不要吃糯米及糯米做的食品。
平时多吃点养胃的，消化不良建议多喝粥少吃饭。
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