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问患者提问

我想知道月经不调吃什么水果好？

健康咨询描述：你好，医生，我想咨询一下，我最近的压力很大，所以导致我的月经也开始的不听话，每次都不准时，肚子还会很痛，吃了药还是不好，他们说月经不调水果好，我想问下具体有那些水果。想得到怎样的帮助：我想知道月经不调吃什么水果好？

提问时间：2021-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，吃水果调理月经不调首先要知道含铁丰富的水果，比如樱桃、桃子、提子、西梅、香蕉、枣子、杏，首选樱桃，樱桃又有美容果之称，就是因为含铁多，补血效果好，所以肤色才更显红润。
个人是按着季节挑选不同的补铁的水果，每天必备的，时间长了，效果就出来了

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