血压高到什么情况下需要吃药

如果成人收缩压大于或等于160mmHg（21．3kPa），舒张压大于或等于95mmHg（12．6kPa）为高血压，适当服用尼群地平片或厄贝沙坦片。

建议尽量的避免吸烟和饮酒，少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物（如芹菜有很好的降压效果）,新鲜的蔬菜,水果,情绪不要激动,适当的运动,充足睡眠和良好心态,