光靠运动不节食能减肥吗

病情分析：你好，敲打胃经能减肥，懂养生的人都知道，胃经是走在我们大腿正前侧的一条经络。在经络里面，别的经络要不就是多血少气，要么就是多气少血。

而它的特点是多血多气，所以古人叫它“长寿经。手心向下放在大腿上，右手握拳用力敲大腿，而左手来回用力搓；然后赶快换手，换成左手敲，右手搓。

习惯了之后，慢慢加快速度。指导意见：谷雨是胃经气血最旺的时候，所以如果这个时您应以调节胃经为主。只有在这个时候气血补养充分了，在接下来的节气里，阳气才能正常地生长、收获和封藏。

您就会得到自己所追求的健康。以上是对“光靠运动不节食能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！