就是因为爱过的人伤到了我，恐惧，害怕，忧郁，崩溃。

心理分析：你好，你把自己受到的伤害归因于是自己爱过的人伤到了自己，我认为，可以考虑为你内心存在着不合理信念，这种不合理信念，让你人际界限不清，从而让你产生了认知偏差。

在这种认知偏差心理作用下，你才容易产生紧张、焦虑、忧郁等负面情绪。心理指导：因此，我建议你，首先，需要做好自我心理调节，多从好的、积极的方面去看问题，多给予自己积极的自我心理暗示。

必要的时候，也可以寻找专业的心理咨询师帮助你消除不合理信念，理清人际界限，纠正认知偏差。