这几天胸口有东西堵着一样要深呼

指导意见：我觉得您的症状考虑还是一个由于长期的缺乏体育锻炼，导致的一个胸闷和呼吸困难的情况。建议你积极的体育锻炼，保证充足的睡眠，适当的户外运动，放松心情，慢慢的调理一下，缓解一下身体的压力，没有问题，另外也可以去医院做一个心电图的检查。

排除一下心肌缺血方面的疾病。