健康指导：你好，根据你描述的情况来看的话，一次没啥问题，以后牛奶盒水果不要一起了，因为容易形成沉淀，影响消化吸收的，你的情况，这个对身体不好的如果没有发生腹泻的情况的话。
建议在饮食方面可以注意少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，建议荤素搭配，均衡饮食。
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