你好，可以喝奶粉或者是鲜牛奶，保证基本营养供给。平时一定要清淡饮食，控制食盐摄入，每天不超过6克。可以用玉米须或者竹叶泡水喝。
平时均衡饮食，肉鱼蛋奶类少吃，要规律服用降压药物。保持良好的情绪和充足的睡眠
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