1、从少到多。每种新食物都要从少量开始,如吃蛋黄1/4个开始,逐步增加到1/2个,和1个、
2、从稀到稠。先吃米糊再吃稀粥、稠粥和烂饭。
3、从细到粗。先吃菜泥,再吃碎菜。
4、习惯一种后再添加另一种。每次只添加一种新食物。经过45天如孩子大便正常没有过敏,则再添加另一种新食物。
5、用小匙喂。任何泥状食品都用小匙喂,可以训练婴儿口腔的搅拌、咀嚼、吞咽的功能,尤其米粉不要放在奶粉中让婴儿吸吮,这样会影响到奶粉中营养成分的吸收,并可能引起肥胖。4个月:纯米粉、蛋黄5个月:果泥、菜泥鱼泥、稀粥6个月:粥、面、肝泥、豆腐79个月:馒头片,饼干、蒸蛋、肉末、豆腐干末1012个月:粥、面、烂饭,豆制品,碎菜,肉末、鱼、蛋和带陷食品。
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