后腰中间长红疙瘩，不痛不痒

病情分析：您的情况考虑是身体有气血亏虚、湿热毒气的问题导致的。发病与您的身体素质有关、与疲劳、熬夜、情绪、饮食等的因素也有关系。

指导意见：可以请中医大夫看看，选择中药如托里消毒散加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。

加强体育运动锻炼。