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问患者提问

焦虑变为抑郁，对未来很悲观，觉得不好的事

一个月，无助，请求帮助！性格内向，敏感，觉得不好的事情会发生，不知怎么缓解

提问时间：2020-06-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，抑郁症由多种原因引起，主要以心情低落为特征。有心情压抑、郁闷、失眠等症状平时要适当的锻炼，任何形式的锻炼都有利于抑郁症的康复，保持自己的外观整洁，培养自己的兴趣，可以进行心理咨询。
祝早日康复

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