得了腰肌劳损怎么治疗有效果？

得了腰肌劳损应尽快到医院进行治疗，注意平时不要干重体力劳动和剧烈运动，不要睡弹簧床，一定要避免长期保持一个姿势，在日常饮食方面也要多加注意，多吃含钙量高的食物，这样有助于营养结构的平衡。

祝您早日康复。以上是对“得了腰肌劳损怎么治疗有效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！