晚上只能睡四五个小时

最近一个月，可能是因为我从二楼搬到了三楼，也没有什么心理负担，可是每天晚上不管是早睡还是晚睡，都是凌晨二三点就醒了，到天亮就没有睡意。问过老中医，他细问了我最近饮食方面有什么变化，我说晚饭喜吃生姜，他说问题就在这里，可现在有四五天不吃了，可是睡眠问题还没有解决。想得到的帮助：请问一下是什么原因