问题分析:你好,朋友,根据你的描述,这个属于腰椎间盘突出症,注意平时避免久坐适当多活动,增加工作中腰部的锻炼意见建议:建议你营养神经,避免腰部的过度用力,治疗可以适当的按摩针灸都很有帮助,一段时间观察看看
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