问患者提问

我21了，还想长高，每天喝牛奶能长高吗

提问时间：2020-01-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：身高和多种因素有关，如遗传因素，营养情况，健康情况等。考虑你的年龄可以适当长高一些的。意见建议：?建议你保持充足睡眠，避免压力过大，多吃含钙蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天一斤奶，适当运动，打篮球的方式不错。

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