药物流产后吃什么补身体好

1．人工流产后的饮食原则人工流产后仍然必须对多种食品在数量上、质量上及其互相搭配上作出合理安排以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要以便于促进人工流产后的康复饮食调节应注意下列几点(1)蛋白质是抗体的重要组成成分如摄入不充分则机体抵御能力下降人工流产后15天以内蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克每天量约100克～150克所以可多食些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等(2)人工流产手术后因为体质较差常易出汗所以补充水分应小量多次减少水分蒸发量；

汗液中排出水溶性维生素比较多特别是维生素C、维生素B1、维生素B2所以应多食新鲜蔬菜、水果这样也有益于预防便秘(3)在正常饮食的基础上适度限制脂肪术后一周内脂肪控制在每天80克左右月经失调者忌食刺激性食物如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等这一类食物均能刺激性器官充血增大月经量也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品(1)鸡蛋枣汤鸡蛋2个红枣10个红糖适量锅内加水煮沸后打入鸡蛋卧煮水再沸下红枣及红糖文火煮20分钟便可具有补中益气和养血作用适合于贫血及病后、产后气血不足的调理(2)荔枝大枣汤干荔枝、干大枣各7枚共加水煎服每天1剂具有补血生津作用适合于妇女贫血及流产后体虚的调理(3)豆浆大米粥豆浆2碗大米50克白糖适量将大米淘洗净以豆浆煮米作粥熟后加糖调服每天早空腹服食具有调和脾胃、清热润燥作用适合于人流后体虚的调养(4)乳鸽枸杞汤乳鸽1只枸杞30克盐少量将乳鸽去毛及内脏杂物洗净放进锅内加水与枸杞共炖熟时加盐少量吃肉饮汤每天2次具有益气、补血、理虚作用适合于人流后体虚及病后气虚、困倦乏力、表虚自汗等症(5)糖饯红枣干红枣50克花生米100克红糖50克将干红枣洗净后用温开水浸泡花生米略煮去皮备用枣与花生米同入小铝锅内加水适量以文火煮半个小时捞出花生米加红糖待红糖溶化收汁即成具有养血、理虚作用适合于流产后贫血或血象较低等