早上醒了出汗建议让中医给你开一些去除湿热的药物。另外,在平时生活中要注意适当的锻炼身体,增加身体的免疫力。在饮食方面要注意,可以学一些红豆薏仁之类的,这样可以排除湿气。
多吃一些清淡的,少吃一些辛辣刺激性的食物。
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