食欲差腿无力出汗多手麻精神紧张

心理分析：心理分析：你好，你对自己有很好的自知力，而且能主动求助，这点很棒，积极的求助欲望有助于你摆脱困扰。你所述的情况，可能和你现实的压力没有得到良好的缓解与释放有关，也可能是成长经历中的痛苦经历、负向情绪积累爆发所致，怀疑是焦虑引起的相关生理症状，积极的自我调节，是可以恢复健康的。

心理指导：心理指导：建议积极的自我调节，如果条件允许，可以尝试寻求心理咨询帮助，建议生活中培养自己的兴趣爱好，从事有益健康的锻炼，树立正确的人生观价值观，多和信任的人沟通、倾诉，有助于缓解压力和困扰。

如果长时间调节无效，可以到正规治疗焦虑症的医院就诊。祝早日康复！