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问患者提问

爬楼梯能减肥吗

我感觉自己必须减肥了，要不然找男朋友都困难，我准备每天爬楼梯半小时能减肥吗？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

爬楼梯能有效减肥，可以坚持来进行锻炼身体，也是要注意调理饮食习惯，清淡一些比较好，也是要注意坚持好才是有效果。必要的话可以进行进一步的诊断。
平时避免刺激性食物，多喝水。

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