怀孕一个月能不能吃羊肉

病情分析： 怀孕一个月能吃羊肉的，但是不要吃得太多，以免上火，还有不可偏食，要用丰富多样的食物来养育胎儿，为其智力的发展打下良好的物质基础。

意见建议：要保证蛋白质、脂肪和足够的热量;其次要补充适量的钙、磷、铁、碘等，以及丰富的维生素和一定的纤维素，如果孕妇厌油腻，可能多食豆制品来补充蛋白质，此外海味食品、核桃、杂粮、水果、蔬菜均不可忽视的。