首页 > 权威问答 > 健身时关节响弄到骨头可以继续训练
患者提问

健身时关节响弄到骨头可以继续训练

我今天在健身房健身时关节响,不知道有没有弄到骨头,还可以继续训练?
提问时间:2020-06-12
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    在运动时,弹响一般发生在膝关节。继续坚持运动,只要不出现剧痛,动作不方便等情况,继续运动关节韧带越来越有弹性,这些异响会慢慢消失的。

    多吃钙片,奶制品,多吃高蛋白食物继续锻炼身体。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号