首先要知道是为什么要吃VC，维生素C的功能很多，比如：
1、增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力，提高杀菌能力。
2、参与免疫球蛋白的合成、抑制病毒的增殖，可以有效的预防呼吸道感染和感冒等常见由病毒引起的疾病。
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