指导意见：你好，对于你的情况目前来讲可以选用活血化瘀的中药来泡洗治疗，也可以选择膏药。这几天少活动，注意保暖，如果长时间没有改善，最好去医院拍个片子看看有没有骨折。
望对我的回复做出评价，祝你早日康复！
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