怎样改善胸腔厚的状况？

从正前面看肩膀有点窄，从侧面看胸腔很厚（胸的前面到后背的距离），肚子的厚度就显得很窄差异很大。 挺直腰板和背脊低头向下看时几乎看不见肚子，肋骨显得很突出，这个情况会不会对身体有什么影响，（象如和呼吸的活动）有没有什么方法可以改善一下~~！ 最好是运动，谢谢~~！想要得到的帮助:得到简易 切实可行的方法~~！