产后严重便秘咋办呢？

你好，产后引起便秘的原因很多,如：

1,由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结.

2,经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱.

3,产后人体虚弱排便力量减弱.所以产后经常有便秘现象.

4,饮食结构不合理,蔬菜,水果吃得少.建议你注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,加强产后锻炼,养成定时大便的好习惯。