你好，荨麻疹是一种过敏，由个人体质，容易反复发作，可能与精神因素，运动，冷，热刺激等过敏因素有关的。建议你内服氯雷他定片，西替利嗪等药物抗过敏治疗，还要避免再次接触过敏源，可以减少发作的次数。
平时饮食清淡。避免辛辣刺激性和易过敏食物。
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