问患者提问

昨晚说的话一夜之间就忘了

昨晚说的话一夜之间就忘了最有效防止记忆力衰退的方法

提问时间：2020-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好、多吃维生素、丰富的蔬菜水果可以提高记忆力、适当吃鸡蛋，有益发展记忆力。意见建议：建议、多吃点坚果，像核桃，开心果之类如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、提高记忆力。

相关问题