23岁未婚女生发现乳腺增生怎么办？

您好，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。指导意见如果确诊是乳腺增生，首先不要慌，一定要根据具体的情况做判断应该如何治疗，进行多方面的咨询，一般乳腺疾病不易做手术，建议保守治疗，进行食疗。在平时的饮食要注意

1、忌烟、酒、咖啡、可可等。?

2、忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。?

3、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。?

4、忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。另外，保持一个良好的心情也是很重要的