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前段时间总熬夜，总是凌晨四五点

前段时间总熬夜，总是凌晨四五点才睡，白天自然醒，现在想早点睡不熬夜了，但是出现问题了，就是我睡觉睡不踏实，有一点动静就醒，然后就再也睡不着了，我十二点睡到凌晨三点多就醒了，然后就睡不着了，白天睡的特别实，怎么回事儿

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的这种情况，不用担心，没有什么大问题。意见建议：你好，建议您白天不要睡，适当做点体育锻炼就好了。

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