如何缩阴

1、首先要调整自己的心态，生产后阴道都不会像以前那样紧；

2、每天做提臀缩肛运动有助增强阴道及其周围组织的弹性；

3、实在认为这个对自己很重要，可到当地大医院咨询手术帮助，经过全面衡量后决定是否通过手术解决。你好，这种情况服药时没有效果的，要想效果好就只能手术不管是哪一种方法都不可能恢复到少女时期的紧度，祝你好运