膝盖韧带拉伤左腿伸不直

刚刚在医院回来 诊断说我是膝盖韧带拉伤今天打篮球 在跑跳接球时 落地以后挫伤膝盖了  没有肿胀 没有出血  然后去医院  医生诊断说是韧带拉伤我现在左腿不敢伸直 伸直就很疼 应该怎么解决  是明天做个核磁还是怎么办 就是养伤 现在走路  左脚脚跟不敢着地     我是腿一直试着伸直还是 不要尝试伸直就那么蜷着腿: