我的大拇指旁长了一个骨头

你说的情形可能与你的鞋子有关，如过硬的皮鞋或跟过高的鞋子，会加重足部关节的磨擦和水肿，而停止走路或活动后则疼痛减轻。

如疼痛严重，可能会与你的生长足弓变异有关，此情形较少。还有少部分是属于痛风，但痛风以夜间和静止严重和发热感觉。指导意见建议先在专业医生指导下给予X检查，诊断和鉴别疾病，明确病因。

平时注意穿软的鞋子，如球鞋或布鞋。疼痛期给予消炎治疗，或是中药洗浴，以消炎和止痛，促进足部的正常功能！