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腰肌劳损可以快走吗

这几个月，老是感觉腰部不舒服，有点疼痛的感觉，因为工作挺忙的，我也就没有去检查，自己买了药膏来贴在疼痛的地方，可是过了几天发现根本没有效果，后来抽时间去检查，才知道得了腰肌劳损。腰肌劳损可以快走吗？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，腰肌劳损可以快走的，每次练功时，要把腰活动开，自己做不到的幅度不要死劲练，应该慢慢练习，这样对病情改善是有好处的，但是不要做剧烈的动作。

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