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到底是饭前吃水果好还是饭后吃好呢

到底是饭前吃水果好,还是饭后吃好呢,到底是饭前吃水果好,还是饭后吃好呢,。

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果什么时候吃,取决于身体地健康状况.身体健康最好饭前吃,反之就饭后吃.饭前吃有利减肥.饭前吃水果有助于健康这要看你吃什么水果了,有的水果不能空腹吃,比如说柿子.另外若你要保持身材地话就饭前吃,要不就饭后半小时再吃。

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