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腰部扭伤该怎么办，需要吃药吗

半月前仰头后倾扭伤腰了，现在只要弯腰时间长一点就会痛，腰直立好些，摸到脊椎骨都是痛的

提问时间：2020-09-23

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，你所说的这种情况应该是未完全恢复正常的表现，应该以积极的调整保护为主，逐渐的恢复正常。应该避免各种对腰部或身体的不良刺激，避免受凉熬夜劳累等，饮食营养均衡，搭配合理，多休息，宜卧床为主，可以有效的减轻腰部的压力，让腰部得到放松缓解不适，应该有耐心才行。

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