蜂蜜白醋减肥对身体有害吗

你好，像你叙述的这种情况，蜂蜜具有滋补作用，此外，还可以通便解毒。而白醋是增加食欲，缓解腹胀，对于减肥效果不大，还有可能导致食欲大增，引起体重增加，因此，不建议服用。

再说，长时间服用白醋会刺激胃肠粘膜。建议你选择饮食控制加运动比较合适，饮食多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃油腻，甜食，油炸食品和速食。

同时配合慢跑游泳等运动，坚持半年左右就可以有效果。