我放假没事做，就整天玩电脑，而且晚上不睡觉，昨天半

问题分析：存在上述症状考虑是视疲劳，最简单的方法就是头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通，眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可。

意见建议：平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松，多补充维生素，多吃胡萝卜、水果、海产品等，有时间坚持做眼睛保健操。